{"id":6015,"date":"2016-09-22T03:24:26","date_gmt":"2016-09-22T06:24:26","guid":{"rendered":"http:\/\/flaviosodre.com.br\/?p=6015"},"modified":"2017-07-27T00:29:40","modified_gmt":"2017-07-27T03:29:40","slug":"casamento-e-equilibrio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flaviosodre.com.br\/index.php\/2016\/09\/22\/casamento-e-equilibrio\/","title":{"rendered":"Casamento e equil\u00edbrio"},"content":{"rendered":"

Destinados aos homens que n\u00e3o gostam das atividades do lar.<\/p>\n

\"happymarriage_p\"<\/p>\n

Cronograma base de horas<\/strong><\/p>\n

Base: Cinco dias semanais e um de descanso<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

DIA \u2013 24 HORAS<\/b><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

TEMPO<\/b><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

ATIVIDADE PRINCIPAL<\/b><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

ATIVIDADE SECUND\u00c1RIA<\/b><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Seis horas e meia<\/p>\n<\/td>\n

\n

Sono (m\u00e9dia)<\/p>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n
\n

Uma hora e meia<\/p>\n<\/td>\n

\n

Condu\u00e7\u00e3o \u2013 ida<\/p>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n
\n

Nove<\/p>\n<\/td>\n

\n

Total de horas trabalhadas<\/p>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n
\n

Uma hora e meia<\/p>\n<\/td>\n

\n

Condu\u00e7\u00e3o \u2013 volta<\/p>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n
\n

Dezoito horas e meia<\/b><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

TEMPO TOTAL<\/b><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

ATIVIDADES DO LAR \u2013 QUANDO N\u00c3O SE TEM FUNCION\u00c1RIA DE LIMPEZA<\/b><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

TEMPO (HORA OU MINUTOS)<\/b><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

PERIODICIDADE<\/b><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

ATIVIDADE PRINCIPAL<\/b><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

DETALHA\u00c7\u00c3O<\/b><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Uma hora<\/p>\n<\/td>\n

\n

2 vezes por semana<\/p>\n<\/td>\n

\n

Arrumar casa \u2013 b\u00e1sico<\/p>\n<\/td>\n

\n

Tirar p\u00f3, aspirar o ch\u00e3o, limp\u00e1-lo com produtos espec\u00edficos.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Duas horas<\/p>\n<\/td>\n

\n

1 vez por semana<\/p>\n<\/td>\n

\n

Limpar casa<\/p>\n<\/td>\n

\n

Lavar banheiro, cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o; limpar outros c\u00f4modos e corredores.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Duas horas<\/p>\n<\/td>\n

\n

2 vezes por semana<\/p>\n<\/td>\n

\n

Lavar roupas<\/p>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n
\n

Duas horas<\/p>\n<\/td>\n

\n

2 vezes por semana<\/p>\n<\/td>\n

\n

Preparar refei\u00e7\u00f5es<\/p>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n
\n

Trinta minutos<\/p>\n<\/td>\n

\n

6 vezes por semana<\/p>\n<\/td>\n

\n

Varrer ou aspirar casa<\/p>\n<\/td>\n

\n

Aspirar casa \u00e9 melhor do que varrer, mesmo para pisos frios ou laminados.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

15 horas<\/b><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

TEMPO TOTAL SEMANAL<\/b><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Tr\u00eas horas por DIA<\/b><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

15 horas\/5 DIAS \u2013 M\u00c9DIA<\/span> <\/b><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Tabela 1 – O cronograma de tempo ajust\u00e1vel, conforme atividades di\u00e1rias, e o tempo de locomo\u00e7\u00e3o at\u00e9 o local de trabalho.<\/p>\n

Resultado: Durante uma semana, com cinco dias, s\u00e3o gastos 21 horas e 30 minutos com diversas atividades, restando apenas tr\u00eas horas livres por dia.<\/p>\n

FINAL DE SEMANA<\/strong><\/p>\n

Duas horas: preparo de refei\u00e7\u00e3o \/ lavar roupas
\nTrinta minutos: aspirar casa
\nResultado do 1\u00ba dia de final de semana: 21 horas e 30 minutos dispon\u00edveis
\nResultado do 2\u00ba dia de final de semana: 24 horas dispon\u00edveis\u00a0 <\/u><\/p>\n

O que fazer no tempo livre <\/strong><\/p>\n

Cuidar da espiritualidade
\nAtividades internas \u2013 dentro do lar
\nAtividades externas \u2013 fora do lar
\nAtividades individuais \u2013 cada par desenvolvendo habilidades e aptid\u00f5es diversas.<\/p>\n

Fatos<\/strong><\/p>\n

Poucos s\u00e3o os casais que sabem de fato o que \u00e9 casamento e, em situa\u00e7\u00f5es de problema, dificilmente se empenham em aprofundarem o tema, buscando recursos como palestras, livros e aconselhamento com pessoas maduras e casamento est\u00e1vel. Vivem negligenciando os problemas ou aplicando resolu\u00e7\u00f5es tempor\u00e1rias.<\/p>\n

Desenvolver habilidades requer treino e, uma vez que frases como \u201c\u00e9 chato\u201d, \u201c\u00e9 ruim\u201d, \u201cn\u00e3o sou bom nisso\u201d, \u201ctenho outras atividades mais interessantes\u201d s\u00e3o ditas, a mente absorve-as e faz os indiv\u00edduos agirem como se n\u00e3o tivessem \u201cvoca\u00e7\u00e3o\u201d para tais atividades. Obviamente, h\u00e1 tamb\u00e9m problemas relacionados a traumas; nesses casos, as terapias auxiliam na recupera\u00e7\u00e3o ps\u00edquica.<\/p>\n

As reclama\u00e7\u00f5es ocorrem, principalmente, do lado feminino. As mulheres, em geral, gostam mais de organiza\u00e7\u00e3o, coopera\u00e7\u00e3o e manter di\u00e1logo sobre tudo que for poss\u00edvel. Os homens preferem ser diretos e objetivos nos di\u00e1logos. Assim, ser\u00e1 necess\u00e1rio esfor\u00e7o para n\u00e3o se irritarem e desejarem dialogar muitas vezes, durante as v\u00e1rias horas do dia. Por natureza, os homens s\u00e3o desorganizados e precisar\u00e3o ser melhores nesse quesito. N\u00e3o descarto a hip\u00f3tese de que haja mulheres desorganizadas e homens super-organizados; e, assim sendo, ajustes devem ocorrer. Como exemplo, visitar parentes ou amigos cujas casas tenham mau odor e bagun\u00e7a gera atmosfera desagrad\u00e1vel, cria vontade de ficar pouco tempo pela sensa\u00e7\u00e3o de pouco espa\u00e7o. No padr\u00e3o antigo, os homens culpariam as mulheres por tal situa\u00e7\u00e3o; por\u00e9m, nos tempos atuais, os que n\u00e3o cooperam em casa s\u00e3o taxados de \u201cn\u00e3o merecedores\u201d de tal mulher, de folgado ou de machista.<\/p>\n

O mundo mudou, e as nossas percep\u00e7\u00f5es precisam se adaptar para n\u00e3o sermos um fardo desnecess\u00e1rio no relacionamento. Viver sem dificuldades, dores ou sofrimento ainda n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel nesta vida, no planeta Terra. Portanto, criatividade, companheirismo, sinceridade, paci\u00eancia e toler\u00e2ncia s\u00e3o ferramentas poderosas para quem souber utiliz\u00e1-las, prolongando o tempo de dura\u00e7\u00e3o do casamento. Gra\u00e7as \u00e0 minha esposa e a amigos, posso compartilhar esse aprendizado e incentivar casais a terem longevidade em seus respectivos relacionamentos. Um item em que ainda n\u00e3o me empenhei em fazer, mas me esfor\u00e7arei: cozinhar.<\/p>\n

Aprendi que o casamento ou o relacionamento deve se iniciar como um livro de p\u00e1ginas em branco, no qual tudo ser\u00e1 feito em conjunto, conhecendo lugares (como restaurantes), comidas, locais de passeios e roteiro de viagem, amigos… E aprendendo a viver sem compara\u00e7\u00f5es ao modelo de vida que se possu\u00eda quando solteiro, sem recorrer aos pais\/respons\u00e1veis quando o \u201ccalo apertar\u201d, exceto em situa\u00e7\u00e3o muito cr\u00edtica. Dif\u00edcil \u00e9 encontrar bons conselheiros; ent\u00e3o, estudem juntos temas sobre vida, carreira e espiritualidade.<\/p>\n

Livros para refer\u00eancia:<\/p>\n

Leman, Kevin. O sexo come\u00e7a na cozinha<\/a>, Mundo Crist\u00e3o Editora<\/p>\n

Pease, Allan e B\u00e1rbara. Por que os Homens Fazem Sexo e as Mulheres Fazem Amor?<\/a> Editora Sextante<\/p>\n

Chapman, Gary. As cinco linguagens do amor<\/a>, Mundo Crist\u00e3o Editora<\/p>\n

\u201cA vida \u00e9 feita de rotina, criatividade, planejamento, execu\u00e7\u00e3o de planos, alegria pelos resultados, revis\u00e3o das metas alcan\u00e7adas e dos planejamentos antigos para que os novos ciclos ou metas sejam satisfat\u00f3rios, amenizando cen\u00e1rios cr\u00edticos e de perdas. Revis\u00e3o das estruturas, sempre!\u201d \u00a0– Fl\u00e1vio Sodr\u00e9<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Destinados aos homens que n\u00e3o gostam das atividades do lar. Cronograma base de horas Base: Cinco dias semanais e um de descanso DIA \u2013 24 HORAS TEMPO ATIVIDADE PRINCIPAL ATIVIDADE SECUND\u00c1RIA Seis horas e meia Sono (m\u00e9dia) Uma hora e meia Condu\u00e7\u00e3o \u2013 ida Nove Total de horas trabalhadas Uma hora e meia Condu\u00e7\u00e3o \u2013 … Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[66,67,62,65,64,63],"class_list":["post-6015","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cotidiano","tag-cooperacao-no-casamento","tag-equilibrio-casamento","tag-fardo-casamento","tag-fim-do-casamento","tag-homem-folgado","tag-marido-folgado"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flaviosodre.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6015","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flaviosodre.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flaviosodre.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flaviosodre.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flaviosodre.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6015"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/flaviosodre.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6015\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14471,"href":"https:\/\/flaviosodre.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6015\/revisions\/14471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flaviosodre.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flaviosodre.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flaviosodre.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}